El sueño de la mujer cambia a medida que transcurre el tiempo y los años, además, se ve influenciado por factores externos, ambientales y hormonales.
Los cambios hormonales que se producen a lo largo de la vida de la mujer (ciclo menstrual, embarazo y menopausia) pueden afectar en su ritmo sueño-vigilia y a las características del sueño nocturno. Siendo unas repercusiones más llamativas que otras en determinados momentos de la vida.

En la mujer joven los problemas de sueño, normalmente están relacionados con el ciclo menstrual, embarazo y la maternidad. En las mujeres más mayores los cambios hormonales afectan la calidad del sueño.
Las mujeres ancianas tienen un sueño más superficial y fragmentado.
También existen factores físicos (artritis, alteraciones respiratorias o sofocos) que pueden alterar la calidad de sueño.

Si como mujer no estas contenta con tu sueño te recomendamos los artículos asociado y si tienes alguna duda consultes con algún medico especialista en sueño. En la consulta del Dr. A. Ferré  se  evalúa tu calidad de sueño y se diagnostican los diferentes trastornos del sueño. Además, de proporcionar los tratamientos mas actualizados y específicos para cada uno de ellos.