Médico del Sueño » Más sobre el sueño » Sueño en el anciano

Sueño en el anciano

En el anciano, la alteración del sueño se caracteriza por presentar con mayor frecuencia durante la noche una  dificultad para conciliar,  dificultad para mantener el sueño, roncar o  tener apneas y/o presentar agitación motora durante el sueño nocturno. Conozca las razones y cómo puede contrarrestarlas con estos artículos que le proporcionamos.

El tratamiento más efectivo del insomnio crónico: la terapia cognitivo conductual. Apréndela aquí paso a paso

El tratamiento más efectivo del insomnio crónico: la terapia cognitivo conductual. Apréndela aquí paso a paso

El tratamiento más efectivo del insomnio crónico  es la  terapia cognitivo conductual.     "No puedes...