El orien del sueño REM. Sbías que el sueño lo tienen todas las especies, pero el sueño REM no... ¿De dónde proviene el sueño...
Sueño normal
¿Cuantas horas hay que dormir?
¿Cuantas horas hay que dormir según la edad? El objetivo del dormir es sentirnos descansados al día siguiente. Por lo que habría...
Dormir bien: ¿Qué es un sueño normal? ¿Cambia con la edad?
Un buen sueño es aquel en el cual se distribuyen cíclicamente todas las etapas del mismo, incluyendo una duración y...
El sueño de la mujer durante el embarazo; ¿Cómo cambia?
El sueño de la mujer durante el embarazo ¿Cómo cambia el sueño de la mujer durante todo el transcurso del embarazo? El embarazo...
El sueño de la mujer durante el embarazo; ¿Cómo cambia?
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¿Qué papel juegan la luz y la oscuridad en la regulación del sueño?
¿Que papel juega la luz en el sueño? La luz activa las células del receptor especial que está en la parte posterior del ojo...
¿Para qué sirve dormir, cuál es su objetivo?
Siempre nos preguntamos para que sirve dormir. Tenemos demasiadas exigencias durante el día en el trabajo, familia,...
¿Cuándo hay que acudir al médico ante un problema de insomnio?
¿No sabes cuando acudir al médico por insomnio? En este breve artículo te daremos las pistas para intentar saber si tu...
¿Por qué si queremos recordar un sueño, éste se desvanece tan rápido?, ¿por qué los sueños no pasan a formar parte de nuestra memoria?
¿Por qué no podemos recordar los sueños? Seguramente te ha pasado que te levantas de una larga noche de sueño o una simple...
Función del sueño: ¿Cómo y porque dormimos ?
las funciones del sueño es un vídeo muy interesante donde se explica de forma sencilla para que dormimos y como dormimos. Si...
¿Qué son los sueños?, ¿porqué soñamos? y ¿cuándo los sueño son peligrosos?
¿Qué son los sueños?, ¿porqué soñamos? y ¿cuándo los sueño son peligrosos? Los sueños pueden ser entretenidos, perturbadores o...
El tratamiento más efectivo del insomnio crónico: la terapia cognitivo conductual. Apréndela aquí paso a paso
El tratamiento más efectivo del insomnio crónico es la terapia cognitivo conductual. "No puedes...