Doctor Alex Ferré en los Medios

Calidad de sueño y trastornos del sueño en la mujer.

https://open.spotify.com/episode/2faiVg5jy87Zarkfm52bJz?si=nWN5H6Y7Smmn4VaanT8pQA

El 61% de los jóvenes españoles se quita horas de sueño para realizar otras actividades de ocio.

https://www.antena3.com/noticias/salud/61-jovenes-espanoles-quita-horas-sueno-realizar-otras-actividades-ocio_2024030765e9bab5dac8310001fcf986.html

Por qué tengo pesadillas por las noches: estas pueden ser las causas, según un experto en trastornos del sueño.

https://www.ondacero.es/noticias/salud/que-tengo-pesadillas-noches-estas-pueden-ser-causas-segun-experto-trastornos-sueno_2024030565e6f887dac8310001f339e5.html

¿Cuándo es necesario tomar somníferos?

https://www.pressreader.com/spain/mia-e687/20220223/281973201095705

Cómo dormir bien, sin medicamentos.

https://www.miarevista.es/nutricion/7306.html

Artículo sobre insomnio, sus causas y tratamientos.

https://www.20minutos.es/salud/actualidad/solucion-problemas-insomnio-automedicacion-sueno-benzodiazepina-5106896/

¿Qué personas no deben tomar melatonina? Esto es lo que dicen los expertos.

https://www.20minutos.es/salud/medicina/melatonina-contraindicaciones-personas-no-deberian-tomar-5196598/

La cultura del son.

https://www.youtube.com/watch?v=LXWcqs8rfbk&t=153s

Insomnio: causas, consecuencias y como recuperar el sueño sin pastillas.

https://www.youtube.com/watch?v=muGInENb1v8

Cambio de hora: La sencilla rutina que ayuda a los niños a no morirse de sueño.

https://www.lavanguardia.com/magazine/20221028/8583424/cambio-de-hora-invierno-horario-hora-mas-domingo-octubre-ninos-bebes-como-afecta-solucionarlo.html

¿Duermes con un sonámbulo?

https://www.lavanguardia.com/magazine/lifestyle/20221011/8562683/duermes-sonambulo-tienes-actuar-asi-pmv.html

Ocho beneficios de dormir como es debido.

https://www.lavanguardia.com/vivo/psicologia/20160718/403279644925/beneficios-dormir-bien.html

El riesgo de hacer una siesta larga.

https://www.ccma.cat/catradio/catalunya-migdia/un-estudi-alerta-dels-riscos-de-fer-una-migdiada-massa-llarga/noticia/3222423/

El insomnio, un trastorno que afecta a 6 de cada 10 españoles.

https://www.cope.es/programas/la-noche/noticias/insomnio-trastorno-que-afecta-cada-espanoles-20190612_434888

Nuestra anatomía y el sobrepeso es determinante en los problemas del sueño.

https://www.cope.es/programas/herrera-en-cope/noticias/nuestra-anatomia-sobrepeso-son-determinantes-los-problemas-del-sueno-20190311_370633

Sonambulismo (Article en Català).

https://www.rac1.cat/salut/20221006/101080/somnambulisme-dormir-rem-son-somni-somnambul-despertar-familia-parella-llit-aixecar-caminar.html

Las consecuencias de la deuda de sueño (Article en Català).

https://www.rac1.cat/societat/20220927/100724/deute-son-metge-especialista-trastorns-dormir-deficit-descans-repos.html

¿Por qué me duermo cuando leo y qué puedo hacer para evitarlo?

https://www.bbc.com/mundo/noticias-36920901

¿Ronquidos o apnea del sueño? Diferencias y cómo notarlo.

https://www.unotv.com/salud/ronquidos-o-apnea-del-sueno-diferencias-y-como-notarlo/

Ronquidos: causas y soluciones.

https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2017/03/01/ronquidos-causas-soluciones-141573.html

¿Hablas en sueños? Cuándo debes consultar al médico.

https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2021/05/08/hablas-suenos-debes-consultar-medico-178058.html

Los aliados del sueño: el secreto del dormilón es un buen colchón.

https://www.huffingtonpost.es/life/salud/los-aliados-sueno-secreto-dormilon-buen-colchon.html

¿Cómo afecta la temperatura a la calidad del sueño?

https://www.eltiempo.es/noticias/como-afecta-la-temperatura-a-la-calidad-del-sueno

Coronasomnia: así ha afectado la pandemia a nuestro descanso.

https://business.vogue.es/carrera/articulos/coronasomnia-alteracion-descanso-pandemia/497

Significado de los sueños: las interpretaciones de los más comunes, según los expertos.

https://www.elmundo.es/yodona/vida-saludable/2023/05/09/645256b9e4d4d875468b45ac.html

Cinco errores que todos cometemos y nos impiden dormir bien.

https://www.larazon.es/lifestyle/20201103/5ggmc47zvvhlxb5ergcwvgo26e.html

Ola de calor: ¿A partir de qué temperatura no se puede dormir bien?

https://www.abc.es/sociedad/abci-calor-partir-temperatura-no-puede-dormir-bien-201906251237_noticia.html

Cada vez dormimos menos horas: la tecnología, causa y a la vez solución.

https://www.elconfidencial.com/tecnologia/ciencia/2019-01-02/horas-sueno-tecnologia-movil_1734030/

Así afectan los cambios hormonales a la calidad del sueño en la mujer.

https://www.vanitatis.elconfidencial.com/vida-saludable/2023-03-16/insomnio-sueno-mujeres-cambios-hormonales_3584508/

Insomnio familiar fatal.

https://www.cuatro.com/cuarto-milenio/programas/temporada-09/t09xp34/insomnio-familiar-fatal-iff-pesadilla_18_1786575231.html

Los trastornos del sueño en la malformación de Chiari.

https://vimeo.com/249013960

Trucos para recuperar el sueño en septiembre.

https://www.telva.com/salud/2019/09/05/5d5e827e01a2f17c378b45f2.html

¿Por qué descanso más en la siesta que por la noche.

https://www.telva.com/salud/2019/11/19/5dd04e7901a2f1233c8b45d2.html

Los famosos defienden la siesta pero no es tan buena como creen.

https://www.telva.com/salud/2019/09/05/5d63bf0402136e895d8b45d9.html

Como mejorar la calidad del sueño.

https://www.hola.com/belleza/caraycuerpo/galeria/20230317228332/cosmeticos-nocturnos-cremas-actuan-mientras-duermes/1/

Jennifer Aniston confiesa que ha padecido trastornos del sueño.

https://www.hola.com/estar-bien/20220420208269/jennifer-aniston-problemas-de-sueno-sonambulismo/

El sueño en nuestros adolescentes.

https://www.adolescere.es/revista/pdf/volumen-Vl-n3-2018/2018-n3-78e3_78e4_noticias.pdf

Cuídate y come sano | La dieta influye en la calidad del sueño.

https://cuidateycomesano.com/la-dieta-influye-en-la-calidad-del-sueno/

Las razones por las que la lectura puede darte sueño.

https://tn.com.ar/salud/noticias/2018/02/22/las-razones-por-las-que-la-lectura-puede-darte-sueno/

Como Solucionar el Insomnio por Ansiedad.

https://enfermera.io/insomnio/

Por qué no debes tomar chocolate antes de dormir.

https://www.menshealth.com/es/salud-bienestar/a44598907/el-motivo-por-el-que-tomar-chocolate-antes-de-dormir-podria-estar-perturbando-tu-sueno/

¿Qué es el jet lag y cómo evitarlo?.

https://cinfasalud.cinfa.com/p/jet-lag/

Sueño y ciclo menstrual: ¿Cómo alteran las hormonas nuestro descanso?

https://www.welife.es/mente/sueno/sueno-dormir-ciclo-menstrual-como-alteran-las-hormonas-nuestro-descanso/

Cómo abrigar a tu bebé a la hora de dormir.

https://ecoparty.com.ar/abrigar-bebe-la-hora-dormir/

¿Cómo afectan los trastornos del sueño a la salud?

https://hipertextual.com/2018/04/dormir-trastorno-sueno-salud