Dormir no es una pérdida de tiempo de la vida, sino que es un estado activo donde se renueva nuestra salud mental y física.
Insomnio
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Insomnio Infantil por Malos Hábitos (6 meses-3 años)
El insomnio infantil por malos hábitos en los niños es un problema muy prevalente. Como comenta el Dr. A. Ferré, Medico MD. PhD...
Daridorexant: la nueva pastilla para el insomnio.
Daridorexant: el nuevo tratamiento médico para el insomnio crónico. Uno de cada tres españoles sufre...
¿Puede el insomnio permitir tener una vida agradable?
El insomnio produce una repercusión diurna que empeora la calidad de vida de la gente Por definición el insomnio produce una...
¿Para qué sirve dormir, cuál es su objetivo?
Siempre nos preguntamos para que sirve dormir. Tenemos demasiadas exigencias durante el día en el trabajo, familia,...
¿Cómo cuantificamos el sueño o el ritmo de sueño? ¿Qué es la Actigrafía?
¿Qué es la actigrafía? La actigrafía es un método no invasivo que permite mediante la colocación de un pequeño...
Nuevo y eficaz tratamiento para el trastorno de insomnio crónico. Diga adiós al insomnio y a las pastillas con 5 sesiones de terapia cognitivo conductual.
Tratamiento del insomnio crónico.. Tratamiento eficaz del insomnio ¿Eres de esos paciente que sufre de insomnio, que ya...
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INSOMNIO y Tratar el insomnio El insomnio se define como la dificultad para iniciar o mantener el sueño que se puede...
Aprendelo todo sobre las consecuencias de una mala calidad del sueño, el ronquido, la narcolepsia y el insomnio.
Las consecuencias de una mala calidad del sueño y el insomnio Entrevista realizada por la Asociacion Española de Psicologia...
El tratamiento más efectivo del insomnio crónico: la terapia cognitivo conductual. Apréndela aquí paso a paso
El tratamiento más efectivo del insomnio crónico es la terapia cognitivo conductual. "No puedes...
¿Es normal que las personas mayores duerman mal?
¿Es normal que las personas mayores duerman mal?; Muchas personas piensan que esto es así, pero no es cierto. De hecho, muchas...
¿A qué se debe el insomnio?
Existen muchas causas de insomnio que nos pueden mermar una buena calidad de sueño. Dormir bien es una necesidad vital que...