Los sueños nos indican cosas que necesitan un cambio, y se repiten hasta que ese cambio se ha producido. A veces se repite el...
Doctor Ferré
¿Cambian los sueños al envejecer?
Las pautas del sueño cambian al envejecer. Cuando se es joven, las fases REM ocupan una mayor parte del periodo de sueño...
¿Sueña todo el mundo en color?
Se estima que la mayor parte de la gente, más o menos un setenta y cinco por ciento de la población adulta, sueña en color. El...
¿Soñamos todas las noches?
¿Soñamos todas las noches? Seguro que más de una vez habéis contado un sueño raro a algún amigo y este os ha dicho “que suerte,...
¿Cuáles son los sueños más comunes?
Probablemente los tres sueños más comunes son el de volar, el de caer, y el de perder los dientes. Los sueños relacionados con...
¿Soñar es malo?
¿Soñar es malo? La respuesta a si soñar es malo se resume en primera instancia a que soñar no es malo. Se trata de un proceso...
¿La temperatura del ambiente es importante para dormir?
Temperatura ambiental y sueño Si alguna vez lo ha despertado el calor o el frío, podría reconocer que las temperaturas extremas...
¿Qué papel juega la temperatura del cuerpo en la regulación del sueño?
Temperatura interna del cuerpo en la regulación del sueño ¿Cómo es el ciclo de la temperatura corporal en la regulación del...
¿Qué papel juega el cortisol en el ciclo sueño-vigilia?
El Cortisol es la hormona de respuesta al estrés de nuestro cuerpo. Está determinado por el ritmo circadiano y sus niveles en...
¿Qué es el ciclo de sueño-vigilia?
¿Qué es el ciclo Sueño-vigilia? Se le llama el ciclo de sueño-vigilia a la alternancia entre los estados de “estar despierto”...
¿El insomnio puede ser tratado con una alta tasa de éxito?
Si. Actualmente existen profesionales especializados en estos problemas que ayudará a decidir el tratamiento más adecuado en...
¿Qué puedes hacer ante un sonámbulo?
Aunque los episodios de sonambulismo no son peligrosos, no debes descuidarte, pues un sonámbulo, se puede hacer daño al caminar...