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¿La falta de sueño se puede recuperar?
¿La falta de sueño se puede recuperar?; Según la National Sleep Foundation, los estadounidenses necesitan aproximadamente 7,1...
25 curiosidades sobre el sueño que no sabías
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¿Se debe pasar más tiempo en la cama para conseguir dormir más?
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¿Cómo escoger el colchón y sus complementos para la cama de tus sueños?
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Los niños que tienen un horario de sueño variable presentan un menor rendimiento escolar.
Los niños deberían acostarse antes de las 9 horas de la noche para poder conseguir el máximo descanso y el maxímo...
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Dormir 6 horas es equiparable a no dormir.
Dormir 6 horas a muchas personas les parece suficiente, pero aquellas personas que necesitan mas horas de sueño, les puede...