INSOMNIO y Tratar el insomnio El insomnio se define como la dificultad para iniciar o mantener el sueño que se puede...
Sueño en el anciano
En el anciano, la alteración del sueño se caracteriza por presentar con mayor frecuencia durante la noche una dificultad para conciliar, dificultad para mantener el sueño, roncar o tener apneas y/o presentar agitación motora durante el sueño nocturno. Conozca las razones y cómo puede contrarrestarlas con estos artículos que le proporcionamos.
El tratamiento más efectivo del insomnio crónico: la terapia cognitivo conductual. Apréndela aquí paso a paso
El tratamiento más efectivo del insomnio crónico es la terapia cognitivo conductual. "No puedes...
¿Es normal que las personas mayores duerman mal?
¿Es normal que las personas mayores duerman mal?; Muchas personas piensan que esto es así, pero no es cierto. De hecho, muchas...
¿Cuáles son las quejas más habituales sobre el sueño en personas mayores?
las quejas más habituales sobre el sueño en personas mayores son muchas y aumentan con la edad. Apréndalas en este artículo y no...
¿Cuáles pueden ser las causas que dificulten conciliar el sueño?
¿Que es el insomnio de conciliación? El insomnio de conciliación o de inicio del sueño se refiere a la incapacidad para...
¿Se debe pasar más tiempo en la cama para conseguir dormir más?
Aquellos que se despiertan temprano y no pueden quedarse dormidos de inmediato deberían comenzar su día en lugar de quedarse...
¿Por qué necesitamos dormir?
¿Por qué necesitamos dormir? Dormir lo suficiente es esencial para ayudar a una persona a mantener una salud y bienestar...
Normas higiénicas del sueño.
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Todo lo que hay que saber sobre el insomnio: diagnóstico y tratamiento.
En el insomnio diagnostico y tratamiento es necesario saber: INSOMNIO: definición El insomnio se define como la dificultad para...
El ronquido y las apneas del sueño, nos atacan mientras dormimos.
Ronquido y apnea del sueño nos atacan mientras dormimos y no le prestamos la atención que se merecen. Es importante valorarlos...
Los rumores del sueño: No siempre son ciertos!!! Aprende la verdad
rumores del sueño Los rumores del sueño: Dormir las horas suficientes (entre siete y nueve para los adultos) y descansar bien es...