Qué es el insomnio de despertar precoz y cómo vencerlo! ¿A menudo te levantas muy temprano, incapaz de dormirte? Estás atrapado...
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Problemas del sueño y Cuando Acudir al Médico
Problemas del sueño ¿cuando acudir al médico? es una pregunta que siempre nos hacemos. Aprende en este artículo cuando tu...
Pastillas para dormir; OJO!! la mitad de su efecto es debido al efecto placebo
Gran parte de la efectividad de los medicamentos hipnóticos que se recetan contra el insomnio se debe al efecto placebo:...
¿Puede el insomnio permitir tener una vida agradable?
El insomnio produce una repercusión diurna que empeora la calidad de vida de la gente Por definición el insomnio produce una...
El tratamiento más efectivo del insomnio crónico: la terapia cognitivo conductual. Apréndela aquí paso a paso
El tratamiento más efectivo del insomnio crónico es la terapia cognitivo conductual. "No puedes...
¿Cómo puedo predecir que voy a dormir bien?
Para dormir bien hay que conocer un poco el sueño. El sueño está formado por ciclos que se repiten a lo largo de la noche y cada...
¿Cuáles pueden ser las causas que dificulten conciliar el sueño?
¿Que es el insomnio de conciliación? El insomnio de conciliación o de inicio del sueño se refiere a la incapacidad para...
Un estudio relaciona el síndrome de piernas inquietas con aumento del riesgo cardiovascular.
Las personas que sufren el síndrome de las piernas inquietas tienen hasta tres veces más riesgo cardiovascular y de padecer...
¿Cómo se las horas que tengo que dormir?
¿Cómo se las horas que tengo que dormir? es una pregunta frecuente que nos hacemos pero que muchos no saben contestar. Uno de...
Apnea del sueño y accidentes de tráfico: Su diagnóstico salva vidas.
Los trastornos del sueño están relacionados como causante de los accidentes de tráfico, en especial la apnea del sueño....
Nueva cirugía maxilofacial para el tratamiento de la apnea del sueño.
Los cirujanos maxilofaciales disponen en la actualidad de una nueva técnica quirúrgica para el tratamiento del síndrome de la...
La apnea del sueño sin síntomas diurnos se asocia a mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.
Apnea del sueño y riesgo cardiovascular: Las personas que tienen síndrome de apnea del sueño tienen un mayor riesgo de padecer...