El sueño es una de las funciones más esenciales de nuestro cuerpo, con un papel crucial en nuestra salud física y mental. A...
Sueño normal
La falta de sueño: el impacto en la toma de decisiones y la importancia de consultar a un médico del sueño.
La falta de sueño es un problema cada vez más común en la sociedad moderna y afecta a personas de todas las edades. Según datos...
¿Cómo Está Relacionada la Ansiedad con los Espasmos al Dormir?
Los espasmos al dormir por ansiedad son un fenómeno común que afecta a muchas personas, especialmente a aquellas que...
¿Qué es un sueño lúcido?
Puede que acordarte de lo que has soñado ya sea todo un logro, pero hay quien no solo lo recuerda, sino que es capaz de...
¿Cuándo acudir al médico por insomnio?
¿No sabes cuando acudir al médico por insomnio? En este breve artículo te daremos las pistas para intentar saber si tu problema...
Un sueño reparador es reflejo de buena salud y además alarga la vida.
Un sueño reparador es reflejo de buena salud y además alarga la vida. ¿Tiene dificultades para conciliar y/o mantener el...
La Siesta
Selección de vídeos sobre la siesta. Cuando es normal y cuando esconde un trastorno del sueño. Aprenda mas cosas sobre el sueño...
¿Cuál es el médico que trata los problemas de sueño?
El médico de los trastornos del sueño, es el médico especializado y/o acreditado en medicina del sueño es el que...
¿Es bueno tomar pastillas para dormir?
Tomar pastillas para dormir para el tratamiento del insomnio crónico (insomnio de mas de 3 meses de duración), pueden...
Problemas del sueño y Cuando Acudir al Médico
Problemas del sueño ¿cuando acudir al médico? es una pregunta que siempre nos hacemos. Aprende en este artículo cuando tu...
El origen del sueño REM es de los reptiles.
El orien del sueño REM. Sbías que el sueño lo tienen todas las especies, pero el sueño REM no... ¿De dónde proviene el sueño...
¿Cuantas horas hay que dormir?
¿Cuantas horas hay que dormir según la edad? El objetivo del dormir es sentirnos descansados al día siguiente. Por lo que habría...