Para dormir bien hay que conocer un poco el sueño. El sueño está formado por ciclos que se repiten a lo largo de la noche y cada...
El sueño en el adulto
¿Tiene dificultades para conciliar y/o mantener el sueño?, ¿Su descanso es poco reparador y poco satisfactorio por las noches?, ¿Duerme en exceso?, ¿hace siestas de mas de una hora de duración?, ¿Padece de sueño durante el día? y/o ¿ronca?
¿Cuál es la postura correcta para dormir mejor y no despertar con dolores de espalda?
La postura correcta para dormir puede tener un gran impacto en su sueño, así como en su salud general. La...
¿Son las Apneas de Sueño peligrosas?
Son las Apneas de Sueño peligrosas. Te adjuntamos toda la información para que lo averigües Que es una apnea del sueño: La apnea...
¿Cuáles pueden ser las causas que dificulten conciliar el sueño?
¿Que es el insomnio de conciliación? El insomnio de conciliación o de inicio del sueño se refiere a la incapacidad para...
¿Cómo se las horas que tengo que dormir?
¿Cómo se las horas que tengo que dormir? es una pregunta frecuente que nos hacemos pero que muchos no saben contestar. Uno de...
¿Es bueno hacer la siesta?
¿No estás seguro si la siesta es buena para ti? Comprenda los pros y los contras y la mejor manera de tomar un reposo...
¿Cómo puedo saber si sufro Apneas del Sueño?
¿sufro apneas del sueño? La persona más indicada para indicarle algunos de los siguientes síntomas para saber si sufre de apnea...
¿La falta de sueño se puede recuperar?
¿La falta de sueño se puede recuperar?; Según la National Sleep Foundation, los estadounidenses necesitan aproximadamente 7,1...
25 curiosidades sobre el sueño que no sabías
25 curiosidades sobre el sueño que no sabías Del sueño sabemos muchas cosas y muchas otras que no. En este artículo...
Apnea del sueño y accidentes de tráfico: Su diagnóstico salva vidas.
Los trastornos del sueño están relacionados como causante de los accidentes de tráfico, en especial la apnea del sueño....
Nueva cirugía maxilofacial para el tratamiento de la apnea del sueño.
Los cirujanos maxilofaciales disponen en la actualidad de una nueva técnica quirúrgica para el tratamiento del síndrome de la...
Mascarillas de CPAP: Tipos y tamaño
Mascarillas de CPAP Tipos de mascarillas de CPAP Máscaras nasales tradicionales Las máscaras nasales son las interfaces más...