¿Soñar es malo? La respuesta a si soñar es malo se resume en primera instancia a que soñar no es malo. Se trata de un proceso...
El sueño en el adulto
¿Tiene dificultades para conciliar y/o mantener el sueño?, ¿Su descanso es poco reparador y poco satisfactorio por las noches?, ¿Duerme en exceso?, ¿hace siestas de mas de una hora de duración?, ¿Padece de sueño durante el día? y/o ¿ronca?
¿Qué papel juega el cortisol en el ciclo sueño-vigilia?
El Cortisol es la hormona de respuesta al estrés de nuestro cuerpo. Está determinado por el ritmo circadiano y sus niveles en...
¿Qué es el ciclo de sueño-vigilia?
¿Qué es el ciclo Sueño-vigilia? Se le llama el ciclo de sueño-vigilia a la alternancia entre los estados de “estar despierto”...
¿El insomnio puede ser tratado con una alta tasa de éxito?
Si. Actualmente existen profesionales especializados en estos problemas que ayudará a decidir el tratamiento más adecuado en...
¿Qué puedes hacer ante un sonámbulo?
Aunque los episodios de sonambulismo no son peligrosos, no debes descuidarte, pues un sonámbulo, se puede hacer daño al caminar...
¿Debes preocuparte de una persona que padece sonambulismo?
No, a menos de que los episodios se vuelvan más frecuentes, o exista un comportamiento durante ellos que lo puedan poner en...
¿Puedes despertar a un sonámbulo?
Si. No es cierto que un sonámbulo se muera si lo despiertan, como algunos creen. Pero sin duda si despiertas a tu hijo a la...
¿Cómo se diagnostican las parasomnias (sonambulismo, terrores nocturnos y pesadillas?
La descripción de los síntomas (historia clínica) es suficiente para diagnosticar estas parasomnias. Se debe preguntar si...
¿Cuáles son los síntomas de las pesadillas?
Las pesadillas suelen aparecer en todas las edades y ocurren principalmente al final de la noche. Los personas se despiertan y...
¿Cuáles son los síntomas del sonambulismo?
El sonambulismo es frecuente en niños de 4-8 años, es benigno y suele presentarse durante la primera mitad de la noche. En los...
¿Cómo se diagnostica el insomnio?
Probablemente el médico le diagnostique el insomnio con base a la historia clínica, con los antecedentes médicos y de sueño, y...
¿Cuáles son los signos y síntomas del insomnio?
Síntomas principales del insomnio El principal síntoma del insomnio es la dificultad para quedarse dormido o para seguir...