Para dormir bien hay que conocer un poco el sueño. El sueño está formado por ciclos que se repiten a lo largo de la noche y cada...
Doctor Ferré
¿Cuál es la postura correcta para dormir mejor y no despertar con dolores de espalda?
La postura correcta para dormir puede tener un gran impacto en su sueño, así como en su salud general. La...
¿Son las Apneas de Sueño peligrosas?
Son las Apneas de Sueño peligrosas. Te adjuntamos toda la información para que lo averigües Que es una apnea del sueño: La apnea...
¿Cuáles son las quejas más habituales sobre el sueño en personas mayores?
las quejas más habituales sobre el sueño en personas mayores son muchas y aumentan con la edad. Apréndalas en este artículo y no...
¿Cuáles pueden ser las causas que dificulten conciliar el sueño?
¿Que es el insomnio de conciliación? El insomnio de conciliación o de inicio del sueño se refiere a la incapacidad para...
¿Qué ocurre cuando una persona no duerme lo suficiente?
Qué ocurre cuando una persona no duerme lo suficiente es un concepto a menudo ignorado o desconocido y que a menudo cuando los...
Un estudio relaciona el síndrome de piernas inquietas con aumento del riesgo cardiovascular.
Las personas que sufren el síndrome de las piernas inquietas tienen hasta tres veces más riesgo cardiovascular y de padecer...
¿Es bueno Roncar?
¿Es bueno roncar? Si es bueno roncar tiene una respuesta es sencilla. Evidentemente roncar no es bueno. Los ronquidos se...
¿Cómo se las horas que tengo que dormir?
¿Cómo se las horas que tengo que dormir? es una pregunta frecuente que nos hacemos pero que muchos no saben contestar. Uno de...
¿Qué es una Unidad de Trastornos del Sueño?
¿Qué es una Unidad de Trastornos del Sueño? Has probado leche tibia, música relajante, una hora de acostarte más temprano, un...
¿Deberíamos usar jarabes, infusiones o medicamentos para ayudar a mi hijo a dormir?
la respuesta sobre si Deberíamos usar jarabes, infusiones o medicamentos para ayudar a mi hijo a dormir es: NO. ¿Por qué? Ambas...
¿Es bueno hacer la siesta?
¿No estás seguro si la siesta es buena para ti? Comprenda los pros y los contras y la mejor manera de tomar un reposo...