Escala intensidad fatiga Si reside en España y le gustaría hacer...
insomnio
Cuestionario de fatiga: ¿Tienes cansancio?
Cuestionario de fatiga auto-administrado para evaluar la intensidad de tu fatiga durante el día. Responde las preguntas en el...
Cuestionario Piernas Inquietas
Os presentamos el cuestionario síndrome de piernas inquietas Cuestionario del síndrome de piernas inquietas: ¡Evalúa si padeces...
Evaluación de la somnolencia con el Test de Epworth
Evaluación de la somnolencia con el Test de Epworth Evalúe rápidamente y de forma sencilla, a través de los diferentes...
Luminoterapia para arreglar los problemas del sueño
La luminoterapia es el tratamiento que mejores resultados está teniendo, tanto en cuadros depresivos de carácter estacional así...
Síndrome de Piernas Inquietas.
¿Qué es el síndrome de piernas inquietas? El Síndrome de Piernas Inquietas (SPI) es una de las causas médicas más frecuentes del...
Dormir poco ataca al corazón
No es bueno dormir poco: ataca al corazón Dormir poco, es decir el sueño corto crónico (conocido como síndrome de sueño...
Medidas higiénicas del sueño
Este artículo sobre las medidas higiénicas del sueño no tiene otra finalidad que compartir las recomendaciones para que...
¿Que es la cataplejia?
Introducción Dentro de los trastornos del sueño es posible que le suene la apnea del sueño, el insomnio, el síndrome de piernas...
Sueño en la mujer en la Menopausia: ¿Cómo cambia?
Sueño y menopausia en la mujer: ¿Que pasa durante la menopausia? La menopausia es una época de cambios hormonales,...
Sueño en la mujer durante el ciclo menstrual
Sueño y ciclo menstrual El ciclo menstrual en la mujer puede traer malestar y cambios en el sueño. Durante el ciclo menstrual...
Evolución del sueño en la tercera edad
Evolución del sueño en la tercera edad ¿Cómo cambia el sueño del adulto a medida que nos hacemos mayores? De la tercera a la...