Ronquido y mujer:

Mujer que debido a su ronquido se ha indicado un estudio de sueño.

Las mujeres también roncan, no solo los hombres. Y lo peor es que ellas tienden a subestimar sus ronquidos, tanto en frecuencia como en volumen.

Estudios que corroboran que el ronquido en la mujer es frecuente

En este estudio  mostraron que el 88 % de las mujeres roncaban (591 de 675), pero solo el 72 % admitió hacerlo (496 de 675). Por el contrario, los ronquidos reales (92,6 %) y los ronquidos autoinformados (93,1 %) fueron casi idénticos en los hombres.

En un estudio participaron 1.913 pacientes, con una edad media de 49 años, remitidos a un centro de trastornos del sueño al hospital universitario para una evaluación. Los participantes recibieron un cuestionario para calificar la gravedad de sus ronquidos. El volumen objetivo de los ronquidos se cuantificó utilizando un medidor de sondeo digital calibrado durante un estudio del sueño que duró toda una noche. La intensidad del ronquido se clasificó como leve (40 a 45 decibelios), moderada (45 a 55 decibelios), grave (55 a 60 decibelios) o muy grave (60 decibelios o más). No encontraron diferencias entre los diferentes sexos en la proporción de la intensidad de los ronquidos.

Otro estudio publicado en el Journal of Clinical Sleep Medicine, también encontró que las mujeres roncaban tan fuerte como los hombres, con una intensidad de ronquido máxima promedio de 50 decibelios entre las mujeres y 51,7 decibelios entre los hombres. Alrededor del 49 % de las mujeres tenían ronquidos severos o muy severos (329 de 675), pero solo el 40 % de las mujeres calificaron sus ronquidos en este nivel de severidad (269 de 675). Encontraron que aunque no se hallaron diferencias en la intensidad de los ronquidos entre los géneros, las mujeres tienden a ignorar el hecho de que roncan y subestimar el volumen de sus ronquidos. Las mujeres informaron que roncaron con menos frecuencia y lo describieron como más suave.

El ronquido puede ir asociado a la apnea del sueño

El ronquido es un sonido respiratorio generado en la vía aérea superior durante el sueño. Su intensidad puede variar y con frecuencia llega a perturbar el sueño del compañero de cama. El ronquido es una señal de advertencia común de apnea obstructiva del sueño, una enfermedad crónica que involucra el colapso repetido de la vía aérea superior durante el sueño que presenta grandes consecuencias para la calidad de sueño, de vida y riesgos de enfermedades cardiovasculares (infarto de corazón, hipertensión e ictus). El 5% de las mujeres que roncan podrían padecer apneas del sueño, por lo que es importante realizar un estudio de polisomnografía nocturna para descartarlo incluso en aquellas personas que refieren no presentar ningún síntoma de somnolencia.

Según los autores, existe un estigma social asociado con el ronquido entre las mujeres. Por lo tanto, es posible que las mujeres no respondan de manera confiable las preguntas sobre los ronquidos, lo que puede contribuir al diagnóstico insuficiente de la apnea obstructiva del sueño en las mujeres.

Evalúa de forma fácil y sencilla si tu ronquido podría asociar un síndrome de apnea del sueño con este simple cuestionario, pinchando aquí.

El hecho de que las mujeres informaran sobre los ronquidos con menos frecuencia y lo describiera como más leve podría ser una de las barreras que impiden que las mujeres lleguen a las clínicas de sueño para un estudio del sueño.Por ello, recomienda a los proveedores de atención médica que evalúen a mujeres para detectar sospecha de apnea obstructiva del sueño que consideren otros factores además de los ronquidos informados por la paciente. Por ejemplo, las mujeres con apnea del sueño pueden ser más propensas que los hombres a reportar otros síntomas como fatiga o cansancio durante el día.

¿El ronquido también se asocia a insomnio?

El 30% de las mujeres que padecen insomnio resulta que  una causa es el ronquido y las apneas del sueño, por lo que si presentas ronquido  además de insomnio no dudes en consultar con un especialista en medicina del sueño.

 

Artículo  escrito y revisado por Dr. A. Ferre. médico especialista en medicina del sueño. Si tiene cualquier duda puede consultar directamente al doctor pinchando aquí.

Bibliografía ronquido y mujer

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/lary.25876

http://jcsm.aasm.org/Articles/06_05_475_1.pdf