Consejos para como escoger el colchón y tu cama ideal y poder así tener un sueño de máxima calidad. El saber escoger...
El sueño en el adulto
¿Tiene dificultades para conciliar y/o mantener el sueño?, ¿Su descanso es poco reparador y poco satisfactorio por las noches?, ¿Duerme en exceso?, ¿hace siestas de mas de una hora de duración?, ¿Padece de sueño durante el día? y/o ¿ronca?
Normas higiénicas del sueño.
Aprende las normas higiénicas del sueño para tener un sueño de la máxima calidad. NORMA HIGIÉNICAS PARA UNA BUENA CALIDAD DEL...
Las erecciones matutinas son un signo de sueño reparador.
No se suele hablar de la erección matutina. Suele dar vergüenza o provocar risa. Pero la palabra «erección» se sigue buscando en...
Los trastornos del sueño se asocian con importantes enfermedades neurológicas
Los trastornos del sueño se asocian con importantes enfermedades neurológicas: Presentamos 2 artículos que resumen esta...
Apnea del sueño y conducción se asocia a accidentes de tráfico
Apnea del sueño, conducción y accidentes de tráfico La apnea del sueño se caracteriza por una somnolencia que interfiere en la...
La apnea del sueño se asocia a mayor prevalencia de muerte súbita.
Un estudio vincula el síndrome de la apnea del sueño se asocia a mayor prevalencia de muerte súbita. ¿Que es la apnea del sueño?...
Estudio de sueño domiciliario: Poligrafía Cardiorespiratoria
Estudio de sueño o la poligrafia cardiorespiratoria domiciliaria, los médicos la usan para diagnosticar algunos trastornos...
Test de latencias múltiples de sueño
Test de latencias múltiples de sueño ¿Qué es y para que sirve el test de latencias múltiples de sueño? El test de latencia...
Todo lo que hay que saber sobre el insomnio: diagnóstico y tratamiento.
En el insomnio diagnostico y tratamiento es necesario saber: INSOMNIO: definición El insomnio se define como la dificultad para...
El ronquido y las apneas del sueño, nos atacan mientras dormimos.
Ronquido y apnea del sueño nos atacan mientras dormimos y no le prestamos la atención que se merecen. Es importante valorarlos...
Los rumores del sueño: No siempre son ciertos!!! Aprende la verdad
rumores del sueño Los rumores del sueño: Dormir las horas suficientes (entre siete y nueve para los adultos) y descansar bien es...
Dormir 6 horas es equiparable a no dormir.
Dormir 6 horas a muchas personas les parece suficiente, pero aquellas personas que necesitan mas horas de sueño, les puede...