Las consecuencias de una mala calidad del sueño y el insomnio

Entrevista realizada por la Asociacion Española de Psicologia Sanitaria al Dr. Alex Ferré, médico especialista en  medicina del  sueño, aprovechado que se aproxima el día mundial del sueño y donde se habla sobre las consecuencias  y las repercusiones que tiene una mala calidad de sueño. Además, se repasan  algunos de los trastornso del sueño mas frecuentes como son el ronquido, la apnea del sueño, la narcolpesia y el insomnio.

 

 

las consecuencias de una mala calidad del sueño y el insomnio

Evalúa tu calidad de sueño con un simple cuestionario  pinchando aquí.

Aprende mas sobre el insomnio pinchando aquí.

Aprende mas sobre el ronquido y la apnea del sueño pinchando aquí.

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Dia mundial del sueño

Asociación Española de psicología sanitaria