Cuando note que tiene una mala calidad de sueño durante un mes o más y/o la sensación de somnolencia diurna interfiere con las actividades cotidianas, es un buen motivo para consultar con un especialista.

     Otro motivo puede ser cuando los familiares o quienes lo rodean, muestren quejas de su persistente somnolencia, desmotivación y/o apatía diurna.

 Evalúe de forma sencilla con algunos cuestionarios si padece algún trastorno del sueño, y si alguno le sale alterado también le recomendamos consultar con un médico espeialista en trastornos del sueño.