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En la mayoría de los casos, con seguir los pequeños consejos que hemos dado anteriormente (ver), sería suficiente para erradicar el problema. Sin embargo, si el problema persiste, es imprescindible acudir a un especialista en trastornos del sueño que nos indicará las pautas y los medicamentos a tomar y siempre de una forma controlada.

Aprenda mas sobre el tratamiento del insomnio pinchando aquí.

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