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Las alteraciones en el sueño pueden derivar en trastornos durante el día, como pueden ser falta de concentración, baja productividad, irritabilidad, somnolencia diurna, mala memoria, falta de concentración, que a su vez pueden provocar también mayor posibilidad de tener accidentes de tráfico o laborales, y una disminución general de la calidad de vida. Por otro lado, estudios realizados han llegado a la conclusión de que la falta de sueño crónica, puede acelerar el modo de envejecimiento, ya que el sueño actúa como un tipo de antioxidante, evitando que los radicales libres reaccionen.

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