93 595.20.20    info@larotondacm.cat   Reseña profesional

 

No. Muchas personas con insomnio intentan quedarse dormidos con todo su empeño, aunque lo importante es enseñar al cuerpo y a la mente a estar relajadas en el momento de irse a la cama. Tomar un baño, cenar algo ligero o leer antes de irse a la cama puede ayudar a relajarse. (Si quieres aprender mas sobre el tratamiento del insomnio, pincha aquí)

Anuncio sobre el ronquido

 

Anuncio insomnio infantil

Anuncio Insomnio Adultos

FACEBOOK - Especialistas en trastornos del sueño