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 Hay que consultar al especialista en trastornos del sueño cuando se han pasado tres o cuatro noches seguidas sin dormir, para así no dejar que este insomnio se pueda convertir en insomnio crónico. Insomnio crónico es a partir de estar 3 meses sin poder dormir bien, es este caso siempre hay que acudir a un médico experto en medicina del sueño.

Actualmente existen tratamiento efectivos en el insomnio crónico que pueden remitir por completo en el 60-70% de los pacientes y  si no con una mejoría considerable en el 90% de los pacientes. Es por este motivo que no hay que minimizar ni vanalizar el problema y acudir a un especialista.

Evalúe de forma sencilla con un simple cuestionario si tiene una buena calidad de sueño.

Aprenda mas sobre el diagnóstico y tratamiento del insomnio pinchando aquí

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