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Trata de instaurar rituales estables (Recomendamos leer artículo de medidas higiénicas en recien nacidos y en la edad infantil), que hagan asociar al niño con momentos de relajación y la hora de ir a dormir. Cantar nanas o el baño nocturno pueden ser buenas señales para el niño. Intenta siempre poner al niño en la cama o cuna despierto y déjale coger el sueño por si solo. A los 4-6 meses ya puedes poner estas reglas en marcha. Antes de coger al niño si se mueve, llora o hace ruido, es muy importante antes esperar y ver que sucede. Es importante dar al niño tiempo para comunicarse cuando ellos quieren. A veces, afortunadamente, el niño se dormirá otra vez por si solo y sin ayuda. Si el niño persiste y lucha para no dormirse, es entonces cuando tendrías que aplicar técnicas de extinción gradual.(leer mas)

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