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En general los niños a los 4-6 meses empiezan a dormir durante la noche, pero existe una variabilidad individual muy importante. Lo mas importante a esta edad es regular los horarios de ir a dormir, despertarse y las comidas, para que sean siempre a la mismas horas del día. Otra cosa importante es que el niño durante el día tenga contacto con la luz y tenga la mayor actividad durante este periodo, y evitarla o disminuirla en los periodos de oscuridad además de evitar la luz intensa por la tarde-noche.

Hay que recordar que aunque los niños empiezan a mantener un horario seguido durante la noche, no significa que no se despierten durante la noche. Los niños se despiertan siempre por la noche, la diferencia entre unos y otros es si nos despiertan o no.

Si un niño se despierta frecuentemente por la noche, no hay que olvidar que es un signo de alarma de que algún trastorno del sueño o enferedad asociada. (leer mas)

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