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tratamiento del insomnio,

  • Nuevo tratamiento para el trastorno de insomnio crónico. Diga adiós al insomnio y a las pastillas con 5 sesiones de terapia cognitivo conductual.

    ¿Eres de esos paciente que sufre de insomnio, que ya ha probado todas las pastillas, y has dado vueltas ya con varios médicos -ya sea tanto de atención primaria como neurólogo,  psiquiatras e incluso psicólogos- y aún así no has conseguido resultados?

     

    La queja de insomnio es el síntoma del sueño más frecuente y posiblemente uno de los que limita más la calidad de vida del que lo padece. Consiste en una dificultad para quedarse dormido, despertares frecuentes durante la noche, con dificultad de volver a conciliar el sueño y despertarse antes de los deseado por la mañana, asociado a  una importante repercusión al día siguiente ya sea psicológica, física y social.

    Más del 50% de la población padece insomnio transitorio a lo largo de su vida, pero el síntoma de insomnio de más de 3 meses de duración afecta entre un 15-34% de la población, y  el 5% de la población padece el trastorno deinsomnio crónico en grado moderado grave.  Sin embargo sólo un escaso porcentaje de estos pacientes de insomnes (alrededor de un 5%) consulta a su médico y hasta un 20% se automedicao consume alcohol para paliar los síntomas.

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