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Dormir no es una pérdida de tiempo de la vida, sino que es un estado activo en el que se renueva nuestra salud mental y física. Al menos existen 84 patologías del sueño que nos pueden proporcionar una baja calidad de vida e interferir en nuestra salud.

En el caso de los niños, no hay que olvidar que desde que nace hasta que se hacen mayores, están en un proceso constante de cambio, y eso mismo también sucede con el sueño. Es por eso que a menudo se nos hace imposible saber cuál es el patrón normal de sueño que presenta un niño en cada etapa de crecimiento y durante las diferentes edades y cuando es una anomalía. Además, cada niño tiene sus propias necesidades individuales. Todo ello dificulta saber  qué es lo normal o anormal en el sueño de nuestro hijo, lo que impide a veces el poder  detectar de forma precoz cuando un niño no está disfrutando de un sueño saludable.

Un estudio del Reino Unido concluye que los horarios irregulares de acostarse en los niños acarrean un menor rendimiento escolar, por lo que recomiendan no acostar a los niños mas tarde de las 21.00.

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La apneas del sueño se han demostrado aumentar entre un 7 y un 10 el riesgo de sufrir un accidente de tráfico. Es por este motivo que se están realizando esfuerzos en detectar esta enfermedad en los conductores habituales y en aplicar nuevas fórmulas las revisiones de carnet.

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Un nuevo robot llamado Da Vinci, permite una cirugía mas precisa de la apnea del sueño, realizando  la intervención de la lengua, permitiendo así  aumentar el paso de aire en  la vía aérea superior y por lo tanto proporcionando una alternativa terapéutica del síndrome de apnea del sueño.

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Un estudio vincula el síndrome de apnea del sueño con la muerte súbita nocturna.  

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